抑郁癥常見(jiàn)的癥狀有思維減退、情緒低落、自責(zé)、焦慮、煩躁、心慌等都是抑郁癥的表現(xiàn)，如果確認(rèn)了抑郁癥，一定要及時(shí)的治療。

原因分析

導(dǎo)致抑郁癥和平時(shí)的情緒有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常的自責(zé)，感覺(jué)自己一無(wú)是處，也可能是出現(xiàn)了疾病，心理上無(wú)法承受，受到了一定的打擊。

舉措建議

平時(shí)一定要控制自己的情緒，也可以在醫(yī)生的建議下，服用一些抗抑郁的藥物，每天也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，能夠有效的提高自身的免疫力。