很多貧血是缺鐵性貧血，多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，在飲食上可以做相關(guān)的調(diào)整，平時(shí)可以多吃一些含鐵高的食物，比如動(dòng)物的肝臟、豆制品、奶制品等食物。

原因分析

引起產(chǎn)后貧血，可能是新生兒媽媽生完寶寶后，失血過(guò)多造成的，也可能營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，比如飲食上存在挑食或者偏食的現(xiàn)象，都會(huì)造成貧血。

舉措建議

在飲食方面，建議新生兒媽媽可以多吃含鐵高的食物，也可以吃一些補(bǔ)血的食物，可以每天在煮粥的時(shí)候，在粥里面放一些紅棗和枸杞之類的食物。