孕婦貧血多是懷孕后對鐵物質(zhì)的需求量增加而自身儲存鐵元素不足導(dǎo)致，在補鐵的同時要減少辛辣刺激食物的攝入，并且不要喝濃茶和喝咖啡。

原因分析

食用過多辛辣刺激食物和濃茶、咖啡會影響孕婦服用的補鐵藥物在胃腸道的吸收，進而影響藥物的治療效果。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)中度貧血癥狀，首先應(yīng)聽從醫(yī)囑建議，服用必要的補鐵藥劑。同時在飲食上多攝入含鐵多食物，比如動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉等，同時避免辛辣刺激食物和濃茶、咖啡的攝入。

注意事項

飲食忌口只是一方面，最主要是根據(jù)孕婦貧血的類型，聽從醫(yī)囑服用必要的補鐵藥劑。