哺乳期間，如果對(duì)蝦不過敏的話，是可以適當(dāng)吃一些蝦的，蝦里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且含鈣量比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)于產(chǎn)婦和胎兒都有一定的好處。

舉措建議

產(chǎn)后哺乳期間要多休息，不要熬夜，避免過度的勞累，保持愉悅的心情，除了適當(dāng)?shù)某砸恍┪r以外，還可以吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

多注意產(chǎn)后的保暖，避免受風(fēng)感冒，還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其產(chǎn)后排惡露期間，要勤換衛(wèi)生巾，內(nèi)褲要經(jīng)常進(jìn)行暴曬消毒。