孕婦吃鈣片一般不會上火，可以多喝水，吃一些新鮮的水果蔬菜，給身體補充維生素，這樣可以促進鈣的吸收，而且也需要適當?shù)倪M行戶外活動，多曬曬太陽，能夠增強體質(zhì)，而且也有助于胎兒的發(fā)育。

舉措建議

孕婦在懷孕以后，需要放松心情，飲食上增加營養(yǎng)，但是也不可暴飲暴食，避免過量食用油膩油炸的食物，以免出現(xiàn)便秘，而且要早睡早起，不可睡得太晚。

注意事項

懷孕期間飲食要適當?shù)那宓?，多樣化飲食，這樣才能夠給身體補充所需要的營養(yǎng)，避免食用油炸食品或者是膨化食品。