懷孕初期輕度貧血有可能會(huì)出現(xiàn)容易疲勞，經(jīng)常頭暈，臉色不好等一系列的癥狀，可以多通過食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)整，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，多吃動(dòng)物的肝臟，黑芝麻，花生，紅棗等等。

原因分析

懷孕后對(duì)于鐵元素的需求增加，如果飲食不均衡，很容易會(huì)出現(xiàn)貧血的情況，有時(shí)外傷出血也容易引起貧血的癥狀。

舉措建議

建議平時(shí)的飲食要多樣化，葷素搭配，孕期要定期的去產(chǎn)檢，懷孕初期還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，貧血期間還可以適當(dāng)多喝一些補(bǔ)氣血的雜糧粥。