高血壓也是可以鍛煉的，但是要注意鍛煉的強(qiáng)度不要過大，盡量選擇一些比較輕柔溫和的鍛煉方式，尤其是在孕期，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一定不要過大，不可過于劇烈，頻率也不要過高。

舉措建議

建議患有高血壓的孕婦，在平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意自己的飲食以清淡易消化的為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持良好的心態(tài)，保持良好的心情。

注意事項(xiàng)

妊娠期高血壓會(huì)影響孕婦以及胎兒的正常生長，一定要定期復(fù)查，將血壓控制在比較合理的范圍。