三歲寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)，很可能是由于缺乏微量元素所導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院檢查一下，如果缺鈣的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充一些鈣劑。

舉措建議

平時(shí)給寶寶是一些鈣含量相對(duì)較為豐富的食物，比如奶制品，蛋類，瘦肉等等，寶寶的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，少讓孩子吃零食和精加工的食品。

注意事項(xiàng)

白天可以多帶寶寶出去曬太陽，有利于促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，在晚上睡覺的時(shí)候不要給孩子穿太厚的衣服，室溫要以舒適為主，注意增加濕度。