月經(jīng)推遲有兩種原因，一種是懷孕，可以到醫(yī)院做一下檢查確認(rèn)一下；還有一種是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)時月經(jīng)量會不正常，并且會出現(xiàn)肚子疼的情況，患者不用太過擔(dān)心，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢的調(diào)理。

舉措建議

建議月經(jīng)不調(diào)時從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，不吃太甜，太油的食物，少吃膽固醇含量高的食品?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣嗳~蔬菜，還可以適量吃一些雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋等白色的肉類。平常還可以喝玫瑰花茶，玫瑰花可以活血化瘀。

注意事項

月經(jīng)不調(diào)要注意，經(jīng)期不吃太燥太辣的，太寒涼的食物。比如說剛從冰箱里拿出來的水果、冰激淋。還要注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期要注意腹部保暖，不用冷水洗頭。