月經(jīng)不調(diào)的話，計算排卵期是比較困難的。建議可以采取使用排卵試紙的方式來監(jiān)測自己的排卵情況，在排卵試紙顯示強陽性的這幾天進行同房有助于提高受孕幾率。

原因分析

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，絕大多數(shù)和女性內(nèi)分泌紊亂有關系，同時如果發(fā)生節(jié)食偏食的行為，也會影響到月經(jīng)周期。

舉措建議

可以先去醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌和性激素6項最好是先調(diào)理一下月經(jīng)，如果月經(jīng)長時間不來的話，做一下人工周期，等身體恢復好之后再考慮備孕。