預(yù)防不孕不育的方法有很多，首先是要樹立正確的生育觀，不要過早的性生活，注意局部衛(wèi)生，避免引發(fā)炎癥，盡量避免人流，如果不想生育的話，最好是性生活時(shí)選擇避孕套或者口服避孕藥，其次要多參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，再者就是補(bǔ)充營養(yǎng)。

舉措建議

預(yù)防不孕不育的方法有以下幾種：

1、慎做流產(chǎn)手術(shù)。

2、放松心情，避免過度緊張。

3、關(guān)愛自己的卵巢。

4、飲食上要注意營養(yǎng)均衡。

注意事項(xiàng)

1、不要長期熬夜。

2、不要喝酒抽煙。

3、不吃生冷刺激的食物。

4、注意節(jié)制性生活。