預防不孕不育的方法，首先要知道自身的身體情況，若是有婦科疾病或者其它疾病，應該要進行治療，治好后要全面調理身體，讓身體恢復到良好的狀態(tài)，其次是注重生活方式，比如經期要注意衛(wèi)生，和諧的性生活，保持規(guī)律性的生活習慣，避免人流，做好避孕措施。平衡飲食，加強運動的。

舉措建議

預防不孕不育，要做到強健身體的鍛煉，平衡作息習慣和飲食的。

注意事項

預防不孕不育，要注意不能過度勞累熬夜的。