寶寶一直便秘，晨起空腹喝杯淡鹽水或蜂蜜水，多吃粗纖維食物，多帶孩子到戶外活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，保持大便通暢柔軟。

舉措建議

建議寶媽按順時(shí)針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動(dòng)，幫助寶寶順利排便，同時(shí)可以用蘸有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處。

注意事項(xiàng)

平時(shí)盡量多給寶寶喝點(diǎn)溫開水，飲食清淡易消化的食物為主，多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，忌吃辛辣、生冷、刺激性的食物。