月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)推遲，這一般要考慮是否有內(nèi)分泌紊亂，其次要注意檢查是否有其他婦科疾病引起月經(jīng)推遲的原因比較多，在平時(shí)環(huán)境因素以及自身因素都容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲，最好去醫(yī)院做一下詳細(xì)檢查。

舉措建議

在平時(shí)一定要保持樂觀的心態(tài)，而且要多注意休息為主，避免熬夜，平時(shí)也避免給自己壓力過大，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果長(zhǎng)期有月經(jīng)不調(diào)，還是要注意檢查后，對(duì)癥治療的。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)最好是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少熬夜，少吃生冷刺激性的食物。