月經推遲是指由于各種原因引起的月經周期改變，排除懷孕的原因，一般來說，月經周期約為28天，提前或推遲不超過7天都屬于正常的。

原因分析

引起月經推遲的原因很多，常見的有內分泌功能紊亂、 生活不規(guī)律、壓力過大、精神緊張、子宮疾病、婦科炎癥等有關。

舉措建議

建議你不用過于擔心，保持心情舒暢，外陰清潔，保證充足睡眠，檢查運動，清淡飲食多休息，放松心情，再觀察一段時間，有必要時及時去醫(yī)院進行就診。