想要更好的受孕，首先要保證夫妻雙方的精力充沛以及身體健康。在準(zhǔn)備懷孕之前，應(yīng)該充分的進行備孕工作和身體檢查，確保雙方都達到了可以受孕的條件時再進行受孕。

舉措建議

1.在準(zhǔn)備懷孕前的半年到一年內(nèi)，不能抽煙酗酒。

2.適度工作，保證足夠的睡眠和休息。

3.雙方去醫(yī)院進行身體檢查，找出不滿足受孕的一些因素，針對性的去解決。

注意事項

要注意保持身心愉悅，不要在心情煩悶壓抑的時候進行受孕。房事不可過于頻繁，以免影響精子質(zhì)量，降低受孕幾率。