日常預(yù)防不孕不育要注意保持生殖器官的衛(wèi)生，合理的安排性生活的時(shí)間，頻率和時(shí)機(jī)，避免過(guò)度頻繁的進(jìn)行同房性生活，還要做好飲食生活管理，合理膳食，控制體重在合適的范圍。

引起女性不孕有可能與盆腔疾病和排卵障礙有關(guān)。

舉措建議

建議平時(shí)要學(xué)會(huì)檢測(cè)排卵期，一般在排卵期間同房可以增加受孕的幾率。日常飲食要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度節(jié)食。

根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如游泳、慢跑、瑜伽等等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)衣褲。