日常預(yù)防不孕不育要注意保持生殖器官的衛(wèi)生，合理的安排性生活的時間，頻率和時機，避免過度頻繁的進行同房性生活，還要做好飲食生活管理，合理膳食，控制體重在合適的范圍。

引起女性不孕有可能與盆腔疾病和排卵障礙有關(guān)。

舉措建議

建議平時要學(xué)會檢測排卵期，一般在排卵期間同房可以增加受孕的幾率。日常飲食要注意均衡營養(yǎng)，不要過度節(jié)食。

根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪\動，建議以有氧運動為主，比如游泳、慢跑、瑜伽等等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)衣褲。