四歲寶寶吃富含維生素的食物能夠增加免疫力，此外，吃富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素的食物，對增強免疫力也是有幫助的。

原因分析

寶寶免疫力低往往和飲食不合理有關(guān)，比如偏食的寶寶，往往會營養(yǎng)不良，從而影響寶寶的免疫力。此外，患有免疫缺陷病的寶寶，免疫力相對較低。

舉措建議

家長要幫助寶寶制定合理的飲食計劃，如果寶寶偏愛肉食，家長要督促寶寶多吃一些蔬菜，這樣才能做到飲食均衡。另外，要保證寶寶的睡眠時間是充足的。