身體抵抗力低下，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致貧血，或者有先天性貧血，都會(huì)造成經(jīng)期頭暈不適。經(jīng)期用冷水洗頭或者洗澡，會(huì)加重頭暈頭痛癥狀。

舉措建議

到醫(yī)院全面檢查身體狀況，如有炎癥刺激，例如盆腔積液、宮頸炎等要聽從醫(yī)生指導(dǎo)治療。及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期不宜過度勞累，禁止做需要消耗大量體力的家務(wù)或者勞動(dòng)，多休息。避免情緒受到刺激，晚上不宜熬夜，經(jīng)期忌吃刺激性大的食物，嚴(yán)禁煙酒。