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寶寶晚上睡覺老醒怎么辦?

2019-09-25
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在白天要注意寶寶的飲食,讓寶寶的身體處在一個(gè)飽腹的狀態(tài),如果寶寶受到驚嚇,家長(zhǎng)要及時(shí)安撫寶寶的情緒,讓寶寶養(yǎng)成晚上睡覺白天玩耍的習(xí)慣,及時(shí)調(diào)整生物鐘。

原因分析

寶寶晚上睡覺老醒,可能是因?yàn)榘滋爝M(jìn)食不夠,或者受到驚嚇,都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺老醒,另一方面,也可能是因?yàn)閷殞毎滋焖邥r(shí)間較長(zhǎng),導(dǎo)致晚上睡不好。

舉措建議

在生活中讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,睡覺前一個(gè)小時(shí),不要玩得太興奮,另外要給寶寶及時(shí)補(bǔ)充維生素d和鈣,促進(jìn)骨骼吸收。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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