小寶寶晚上睡覺總是醒來，關(guān)鍵是要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣，保持房間的安靜以及避免光線照射。

原因分析

小寶寶晚上總是醒來的情況，主要是營養(yǎng)方面搭配不當(dāng)，身體缺乏微量元素，或者是白天運(yùn)動不足，導(dǎo)致晚上精力充沛容易醒來，不良的睡眠習(xí)慣會阻礙寶寶的成長。

舉措建議

一、不要讓寶寶睡前玩玩具，避免心情過于興奮。

二、做好防蚊措施，避免蚊蟲叮咬影響寶寶的睡眠。

三、保持室內(nèi)溫度的舒適，避免溫度過高或過低。