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九個月寶寶晚上睡覺老醒怎么辦

2020-02-23
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小寶寶晚上睡覺總是醒來,關鍵是要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,保持房間的安靜以及避免光線照射。

原因分析

小寶寶晚上總是醒來的情況,主要是營養(yǎng)方面搭配不當,身體缺乏微量元素,或者是白天運動不足,導致晚上精力充沛容易醒來,不良的睡眠習慣會阻礙寶寶的成長。

舉措建議

一、不要讓寶寶睡前玩玩具,避免心情過于興奮。

二、做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬影響寶寶的睡眠。

三、保持室內(nèi)溫度的舒適,避免溫度過高或過低。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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