九個月寶寶晚上睡覺老醒怎么辦
2020-02-23
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小寶寶晚上睡覺總是醒來,關鍵是要培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,保持房間的安靜以及避免光線照射。
原因分析
小寶寶晚上總是醒來的情況,主要是營養(yǎng)方面搭配不當,身體缺乏微量元素,或者是白天運動不足,導致晚上精力充沛容易醒來,不良的睡眠習慣會阻礙寶寶的成長。
舉措建議
一、不要讓寶寶睡前玩玩具,避免心情過于興奮。
二、做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬影響寶寶的睡眠。
三、保持室內(nèi)溫度的舒適,避免溫度過高或過低。
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