脾胃指的是脾臟和胃部，發(fā)生這種疾病會(huì)感覺(jué)氣短無(wú)力，臉色也會(huì)看起來(lái)很蒼白，吃了生冷的食物后會(huì)腹瀉。

原因分析

發(fā)生的主要原因跟飲食有關(guān)，如果飲食不固定，經(jīng)常吃一些生冷的食物，時(shí)間上也沒(méi)有規(guī)則，很容易出現(xiàn)脾胃虛的現(xiàn)象。

舉措建議

小米粥是調(diào)理健脾養(yǎng)胃的最好食物，在熬粥的時(shí)候可以加點(diǎn)大棗和蓮子，對(duì)脾胃的調(diào)理會(huì)更好，也可每天喝一杯豆?jié){，對(duì)調(diào)理脾胃有很大幫助、