孕婦剛分娩后，因?yàn)轶w能消耗比較大，而且腸胃功能還沒(méi)恢復(fù)，建議吃一些容易消化而且可以補(bǔ)氣血的食物，如紅糖、小米粥等，飲食要以溫?zé)釣橹?，有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。

原因分析

因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩過(guò)程中，會(huì)消耗很大的體力，所以身體比較虛弱，而且容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，所以飲食上應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡全面，并注意補(bǔ)充氣血。

舉措建議

產(chǎn)后建議吃一些高能量和高蛋白的食物，如瘦肉、雞蛋、骨頭湯等，但也需避免大魚(yú)大肉，應(yīng)適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意葷素搭配，預(yù)防產(chǎn)后便秘。