對于一歲寶寶總是便秘這種情況，最好是能夠從飲食方面著手進行調(diào)理，平時可以適當?shù)慕o寶寶吃一些具有通腸潤便效果的食物。

原因分析

一歲的寶寶會出現(xiàn)總是便秘的這種現(xiàn)象，跟平時飲食不當和運動量過少都是有著一定的關系的。

舉措建議

像香蕉，獼猴桃，蒸熟的蘋果之類的食物都是有著一定的通腸潤便的效果的，可以考慮在中醫(yī)的指導下給孩子多吃一些，同時也可以讓孩子多喝一些蜂蜜水，但平時要注意不給孩子吃容易導致上火的東西。