一歲的寶寶便秘要多給寶寶吃一些富含纖維的水果，例如蘋果，梨子，香蕉等，其次要讓寶寶多喝水補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還要多帶寶寶出去運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。

原因分析

因?yàn)閷殞毐忝赝ǔＧ闆r下都是由于缺水引起上火，或者是日常飲食習(xí)慣不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡所致，沒有養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

舉措建議

建議家長要讓寶寶每天補(bǔ)充水分，防止上火，帶寶寶多運(yùn)動，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能，適當(dāng)?shù)某砸恍┚G色的蔬菜和新鮮的水果。