寶寶總是有便秘的情況，平時要多從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)理，多給寶寶吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及粗糧食品，比如玉米，燕麥，地瓜等。多引導(dǎo)寶寶進(jìn)行運動鍛煉，來加快腸道蠕動。

寶寶總是便秘，有可能是胃腸功能消化不好，也有可能和飲食習(xí)慣有關(guān)系。

舉措建議

平時生活中不要給寶寶吃過多的零食，像一些高熱量的食物也盡量少吃一些。多引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，每天保證寶寶充足的飲水量。

若是寶寶便秘情況略微嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，偶爾用開塞露來緩解一下。