1. 給寶寶多喝水：寶寶每天需要喝足夠的水，這有助于軟化便便，使其更容易排出體外。

2. 給寶寶多吃蔬果：蔬菜和水果富含纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便秘。

3. 給寶寶多運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，幫助寶寶排便。

4. 給寶寶按摩肚子：輕輕按摩寶寶的肚子，有助于刺激腸道蠕動，促進排便。

5. 避免給寶寶吃過多的面食和肉類：這些食物不易消化，容易導致便秘。

6. 如果寶寶還是便秘，可以使用一些輕微的藥物或食品補充劑，但一定要在醫(yī)生的指導下使用。