很多人都有過舌苔發(fā)白的癥狀，這跟我們平時(shí)消化系統(tǒng)有關(guān)，也有可能是上火、氣血兩虛等有關(guān)，平時(shí)我們要注意飲食清淡，多吃些健脾胃的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助消化。

原因分析

舌苔發(fā)白的原因有：

1、消化不良。

2、上火。

3、氣血兩虛。

舉措建議

舌苔發(fā)白的調(diào)理方法：

1、多吃蔬菜水果，少吃偏寒涼的食物。

2、多吃健脾胃的食物，少吃油膩的食物。

3、都吃清熱利濕的食物。

4、多吃滋陰降火、生津止咳的食物。