飲食上可以多吃動(dòng)物的內(nèi)臟，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵口服液，比如豬血、豬肝、雞肝、牛肝、雞蛋、強(qiáng)化鐵的米粉。多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜。

舉措建議

建議寶寶飲食上多增加富含鐵的食物，主要是含鐵的米粉和蛋黃為主，可以補(bǔ)充缺失的鐵。同時(shí)還要補(bǔ)充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等。以增進(jìn)鐵質(zhì)吸收，要隨時(shí)注意觀察寶寶的身體狀況。

注意事項(xiàng)

注意家長給寶寶烹飪食物的時(shí)候最好用鐵鍋炒菜，不要讓孩子喝很濃的飲料，譬如咖啡、濃茶等，這些會(huì)阻礙孩子對鐵的吸收。