不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，坐月子的時間最好在6周左右，也就是不少于42天為最佳。生完寶寶的產(chǎn)婦，需要時間讓子宮慢慢的回縮和恢復(fù)，太短時間的月子不適合產(chǎn)婦的恢復(fù)。產(chǎn)婦自身的腹壁緊馳度也需要修復(fù)，還需要排凈惡露，月子期間是最好讓產(chǎn)婦把自身身體調(diào)整到生之前的狀態(tài)。

舉措建議

建議坐月子盡量多臥床休息，不能勞累，也不要碰涼水，多靜養(yǎng)保持愉悅的心情。

注意事項

注意坐月子最少不能少于30天，要多補(bǔ)充營養(yǎng)，少抱寶寶。