現(xiàn)在不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，讓孩子多吃一些青菜，平時(shí)讓孩子吃一些清淡容易消化的食物。不要吃太多油膩的辛辣的食物，也可以吃一些益生菌進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)要多喝水，可以早晚各喝一杯水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。改善腸道機(jī)能，并且要多吃一些蔬菜和高纖微的食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

注意事項(xiàng)

可以每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要久坐，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體機(jī)能，也可以適當(dāng)按摩腹部。平時(shí)要注意作息規(guī)律，避免熬夜，早睡早起，保持良好的心態(tài)。