小孩出現(xiàn)便秘是很常見的情況，父母不用過多擔(dān)心。如果孩子的便秘癥狀較輕，可以通過調(diào)整生活方式來進行緩解。比如讓他多喝一些溫開水，多吃一些蔬菜、水果和粗糧等富含纖維素的食物。如果調(diào)理后，癥狀沒有緩解的話，可以帶孩子到醫(yī)院就診。

舉措建議

針對小孩便秘給出的建議：

1.如果有便意，讓孩子及時去廁所，但在排便過程中不要著急，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

2.可以讓孩子適當(dāng)進行運動，比如每天步行一小段路。

3.平時不要給孩子吃一些過干過硬的食物，也不要給他吃辛辣刺激性食物。

注意事項

孩子大便干燥不及時調(diào)理，可能會引起厭食及腹部不適感,家長應(yīng)及時幫助孩子調(diào)理腸胃,可以適當(dāng)給孩子喝一些三公仔的小兒七星茶顆粒,清胃火,緩解便秘的情況。