順產(chǎn)側(cè)切便秘時要多喝一些溫開水。因?yàn)闇亻_水能夠幫助腸胃功能加大，然后促進(jìn)腸道蠕動，然后體內(nèi)多余的水分會流到腸道里，使是干燥的大便稀釋，從而有助于大便的排出。

原因分析

產(chǎn)后便秘的情況是大多數(shù)產(chǎn)婦都會經(jīng)歷的一個事情，不管是因?yàn)轫槷a(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會有便秘的情況發(fā)生，這些都是屬于正?，F(xiàn)象的，所以在月子期間一定要護(hù)理得當(dāng)，才不會留下便秘的跡象。

舉措建議

除了在坐月子期間多喝水以外，在平時還要每天在固定的時間上廁所，即使拉不出大便也要上廁所蹲一會。由于條件的反射，時間久了就會習(xí)慣上廁所就會改善便秘的情況。