哺乳期是不能采用藥物來治療的，會(huì)對(duì)寶寶造成影響的。我們可以先從飲食方面進(jìn)行改善。比如竹筍內(nèi)含豐富的纖維素，具有潤(rùn)腸通便的功效；蜂蜜也可起到到補(bǔ)益和潤(rùn)腸通便的作用。平時(shí)可以多散散步，干些小家務(wù)，加快腸道的蠕動(dòng)性。

原因分析

順產(chǎn)后便秘主要是胃腸功能降低、分娩損傷、不科學(xué)的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)以及心理壓力大引起的。

舉措建議

飲食上要調(diào)整最科學(xué)多吃蔬菜水果，清淡的食品，少吃油膩辛辣的食物，多鍛煉身體。