孕婦經(jīng)常半夜腹脹，平時(shí)可以多吃一些清淡的，易于消化的飲食，比如小米粥，南瓜粥等等，平時(shí)要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，如果脹氣嚴(yán)重，最好還是去醫(yī)院及時(shí)的檢查一下。

原因分析

懷孕后由于孕激素的影響，腸道會(huì)變的蠕動(dòng)緩慢，很容易會(huì)出現(xiàn)腹脹等飽腹感。

舉措建議

孕期最好多注意休息，多注意腹部的保暖，避免受風(fēng)著涼。晚上睡覺時(shí)可以選擇左側(cè)臥的方式睡眠。還要按時(shí)去產(chǎn)檢，平時(shí)可以多曬太陽(yáng)，盡量少去人多的公共場(chǎng)所。