小孩子便秘可以適當?shù)慕o孩子用一點開塞露來幫助孩子排便，也可以在醫(yī)生的建議下服用調(diào)節(jié)腸道的藥。平時飲食上要注意清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜，也可以每天早上喝一杯酸奶，促進腸道的蠕動。

舉措建議

平時可以讓孩子適量的做一些運動，增加孩子戶外玩耍的時間。給孩子補足水分，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食要清淡，營養(yǎng)搭配也要合理，不要吃不容易消化的食物。

注意事項

父母一定要注意，不要給孩子吃辛辣和刺激的食物，不要讓孩子吃太多的零食，這些都不利于孩子的消化。