孩子便秘可以遵醫(yī)囑服用乳果糖，這樣可以潤(rùn)腸通便，有助于大便排出，但是也需要調(diào)整飲食，不要過(guò)量食用蛋白質(zhì)高的食物，多吃瓜果蔬菜等含有膳食纖維多的食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

原因分析

孩子便秘可能是由于不愛(ài)吃水果蔬菜，經(jīng)常吃油炸食品或者是零食，喝水少，運(yùn)動(dòng)量少所導(dǎo)致的。

舉措建議

孩子出現(xiàn)便秘以后，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多喝溫開(kāi)水，這樣可以軟化大便，也有助于大便排出，平時(shí)需要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。