坐月子期間腰疼可能是因為平時經(jīng)常抱著寶寶或者過早下地勞作，導(dǎo)致腰部受累引起的，還有可能是沒有加強腰部保暖措施，導(dǎo)致腰部受涼和血液循環(huán)不暢引起的。

舉措建議

出現(xiàn)這種情況可以通過熱敷和按摩法緩解，適當(dāng)進(jìn)行熱敷和按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，去除局部的寒氣，從而起到緩解疼痛的作用。

注意事項

平時要注意休息，避免過度勞累。同時還要注意補充營養(yǎng)，多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食品，以提高身體抗病能力，從而加快康復(fù)速度。