寶寶半夜不肯睡怎么辦
2019-09-04
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可以在睡覺(jué)前讓寶寶喝一些熱牛奶來(lái)幫助睡眠。也可以讓寶寶在入睡前聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè),來(lái)幫助睡眠。
舉措建議
如果寶寶白天睡的比較多,晚上也就不困了。如果長(zhǎng)時(shí)間的黑白顛倒,也會(huì)對(duì)寶寶成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響??梢栽诎滋斓臅r(shí)候帶寶寶,多出去玩耍,如果寶寶累了,就會(huì)去睡覺(jué)。
注意事項(xiàng)
可以讓寶寶多喝一些溫開(kāi)水,多吃一些含維生素c和維生素b類(lèi)的一些食物,如橘子、香蕉、獼猴桃、火龍果等。但也要注意營(yíng)養(yǎng)的多樣化。
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吳家興
廣東省人民醫(yī)院 主治醫(yī)師



黃劍峰
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 副主任醫(yī)師


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