回奶是一個循序漸進(jìn)的過程，回奶的方法有自然回奶和人工回奶。自然回奶是首選的方法，對寶寶和媽媽來講都比較安全。幫個，包括減少喂奶次數(shù)、增加喂奶時間間隔等方法。人工回奶一般是通過控制飲食和中藥藥輔助來完成的。

舉措建議

如果哺乳時間達(dá)到十個月或者一年，并且寶寶能夠正常斷奶，首選自然斷奶，可以選擇逐漸增加喂奶間隔和減少喂奶次數(shù)以及縮短每次喂奶時間的方式。

注意事項

人工回奶雖然不是最好的辦法，但是嘗試自然斷奶不成功卻因特殊原因必須要斷奶時可以選擇人工回奶。