孕婦在懷孕初期出現(xiàn)嘔吐，嗜睡乏力等情況是妊娠期間的正常反應(yīng)，由于孕婦的身體體質(zhì)不同，出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)和時(shí)間也會(huì)有所不同。

原因分析

一般孕婦在懷孕初期，身體內(nèi)的雌激素水平逐漸增高，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心，頭暈，嗜睡，乏力等反應(yīng)，一般在懷孕到中后期情況都會(huì)有所減緩的，個(gè)別孕婦出現(xiàn)嘔吐等妊娠反應(yīng)的情況會(huì)伴隨整個(gè)孕期。

舉措建議

建議孕婦在出現(xiàn)惡心嘔吐的情況時(shí)，可以多吃一些酸爽易消化的食物，少食多餐，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)腸胃的消化吸收，保持心情舒暢，多休息多喝水。

注意事項(xiàng)

注意在懷孕期間千萬不能吃一些辛辣油膩刺激和不易消化的食物，并且也不能吃一些含激素過多的食物或飲料。要注意保暖，適當(dāng)?shù)奶砑右挛铮苊馐軟觥?/p>