山竹富含礦物質(zhì)維生素。肉又白又嫩。嚼在嘴里，甜而微酸，山竹含有脂肪、蛋白質(zhì)、葉酸等，這對(duì)孕婦的健康有益。從水果中提取營(yíng)養(yǎng)是非常安全的。這樣，孕婦通過(guò)吃山竹果來(lái)滋養(yǎng)身體。

舉措建議

孕婦必須注意山竹中的高糖含量。妊娠高血壓患者不應(yīng)該吃東西。山竹含高鉀?；加行呐K病或腎病的孕婦不應(yīng)該吃東西。

注意事項(xiàng)

孕婦吃山竹一定要有數(shù)量，還有方法。每日吃山竹不能超過(guò)三個(gè)。孕期盡量飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量不要吃辛辣刺激性的食物。