平時(shí)要維持性生活的和諧與穩(wěn)定、保持愉悅的心情、合理飲食、及時(shí)調(diào)節(jié)不好的情緒，做到這幾個(gè)方面就可以有效的預(yù)防子宮肌瘤。

舉措建議

1.如果不想要孩子的話，一定要做好避孕措施。千萬不要去進(jìn)行人工流產(chǎn)，頻繁的進(jìn)行流產(chǎn)，出現(xiàn)子宮肌瘤的概率就越大。

2.性生活的頻率也不宜太過頻繁，頻繁的性生活容易導(dǎo)致雌性激素出現(xiàn)紊亂，從而引發(fā)子宮肌瘤。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多吃五谷雜糧和新鮮的蔬菜水果，多吃這些食物可以提高人體的免疫能力。