剖腹產(chǎn)后最好是少攝入高熱量的食物，同時在身體恢復以后加上適量的運動，多吃水果蔬菜，選擇科學健康的減肥方法。

舉措建議

剖腹產(chǎn)以后要給寶寶減肥最好是選擇斷奶以后再進行，因為哺乳期間寶寶還是需要充足的奶量來吸收營養(yǎng)的，寶媽最好是多攝入一些高蛋白的食物，這樣可能對減肥就會有一定的影響，每天可以做做產(chǎn)后瑜伽，飯后適當?shù)纳⒉健?/p>

注意事項

想減肥千萬不要節(jié)食，不然會對身體健康有嚴重的影響。