女性在產(chǎn)后母乳不足，有可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良或者精神壓力過(guò)大等原因所導(dǎo)致的，在母乳不足的時(shí)候可以母乳和奶粉混合喂養(yǎng)，先讓孩子吃母乳，然后適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些奶粉。

舉措建議

平時(shí)要注意讓孩子多吸吮乳頭，有利于刺激產(chǎn)生奶水，媽媽多吃一些湯類(lèi)的也是比如雞湯，骨頭湯，鯽魚(yú)湯等等，避免吃辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

女性平時(shí)不要給自己太大的壓力，多注意放松心情，晚上要少熬夜，保證充足的休息時(shí)間，平時(shí)保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。