做完剖腹產(chǎn)手術后半個月身體就基本恢復了，此時可以適當做些產(chǎn)婦瑜伽來鍛煉身體，能起到一定的減肥瘦身作用，但一定要注意控制好運動量。

舉措建議

等到出月子之后可以恢復正常運動，并且應該盡量選擇做一些有氧運動，比如游泳，跑步，跳繩等，還可以逐漸恢復正常運動量。

注意事項

平時還要注意合理控制飲食，千萬不能過度進補和暴飲暴食，而是應該多吃一些清淡和不容易長胖的時候，才能得到更好的減肥瘦身效果。