做完剖腹產(chǎn)手術(shù)后半個(gè)月身體就基本恢復(fù)了，此時(shí)可以適當(dāng)做些產(chǎn)婦瑜伽來鍛煉身體，能起到一定的減肥瘦身作用，但一定要注意控制好運(yùn)動(dòng)量。

舉措建議

等到出月子之后可以恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)，并且應(yīng)該盡量選擇做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，跳繩等，還可以逐漸恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)量。

注意事項(xiàng)

平時(shí)還要注意合理控制飲食，千萬(wàn)不能過度進(jìn)補(bǔ)和暴飲暴食，而是應(yīng)該多吃一些清淡和不容易長(zhǎng)胖的時(shí)候，才能得到更好的減肥瘦身效果。