孕期貧血吃什么食物好
2018-12-10
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孕期間出現(xiàn)貧血,大多數(shù)女性采用食療來(lái)進(jìn)行貧血的調(diào)理。、
原因分析
女性在懷孕期間,由于胎兒需要營(yíng)養(yǎng),體內(nèi)供給不足,容易出現(xiàn)貧血的發(fā)生。
舉措建議
建議多吃一些瘦肉,瘦肉中含有豐富的鐵元素,吃一些動(dòng)物的肝臟,多吃羊肉含有蛋白質(zhì)豐富的食物,補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
注意事項(xiàng)
注意女性在懷孕期間,定期到醫(yī)院做婦檢,確保胎兒在宮內(nèi)正常發(fā)育,平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。