懷孕之后孕婦對(duì)于鐵的元素需求很多，所以在沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鐵元素的情況下就會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，及時(shí)的補(bǔ)充，不會(huì)對(duì)孩子造成很大的影響。

舉措建議

1.多吃一些瓜果蔬菜，瓜果里面的含鐵量不是很多，但是可以促進(jìn)對(duì)于鐵的吸收。

2.懷孕之后也要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。

3.紅棗，紅棗里面含有豐富的維生素C，還可以滋潤(rùn)肌膚。

4.吃一些葡萄，葡萄里面含有鈣、鐵等元素，對(duì)于補(bǔ)血和強(qiáng)筋骨等功效。