懷孕之后孕婦對于鐵的元素需求很多，所以在沒有及時補充鐵元素的情況下就會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，及時的補充，不會對孩子造成很大的影響。

舉措建議

1.多吃一些瓜果蔬菜，瓜果里面的含鐵量不是很多，但是可以促進對于鐵的吸收。

2.懷孕之后也要及時補充葉酸。

3.紅棗，紅棗里面含有豐富的維生素C，還可以滋潤肌膚。

4.吃一些葡萄，葡萄里面含有鈣、鐵等元素，對于補血和強筋骨等功效。