孕期內(nèi)的孕婦應(yīng)當(dāng)多吃一些動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、黑木耳、豆類制品以及新鮮的綠色蔬菜等，此外還可以通過進(jìn)食水果來補(bǔ)充維生素C來促進(jìn)造血，比如櫻桃、草莓等，必要時(shí)還可以選擇到專業(yè)醫(yī)院或藥店購(gòu)買補(bǔ)鐵劑補(bǔ)充鐵元素。

舉措建議

建議孕婦在孕期內(nèi)應(yīng)當(dāng)放松心態(tài)，家人應(yīng)當(dāng)給予孕婦足夠的支持和照顧，避免孕婦過度勞累或者是營(yíng)養(yǎng)不良。

注意事項(xiàng)

貧血孕婦應(yīng)注意多補(bǔ)充鐵元素，在孕期內(nèi)注意保持充足休息，同時(shí)盡量保持舒緩心情。