孕婦腿腫是很常見的問題。孕婦可以避免長時間站立，她們應(yīng)該在白天有適當?shù)男菹r間，并在睡眠時抬起下肢。少吃或者不吃咸的食物。當水腫延伸到膝蓋以上，甚至涉及全身時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

舉措建議

事實上，并不是所有的女性在懷孕期間都會患腿部腫脹和腳部腫脹，這因人而異。每個人的體質(zhì)都不同表現(xiàn)出來的狀況也不同。關(guān)鍵是要及時緩解這種癥狀，最有效的方法是經(jīng)常按摩、適當散步以減少腿部和足部水腫。

注意事項

注意平時要少吃不易消化和容易膨脹的食物，以免引起腹脹，腹脹會使血液回流受阻，加重水腫。多吃蔬菜和水果。